舒適的光環境引發的是視覺的舒適與安全性問題,
而人們在室內的時間多大於室外的時間,所以室內照明應極大程度的使用自然光,
來建立符合人的視覺感知和生理晝夜規律的日光使用標準,
在使用人工光源時,應改變越亮越好的認知,
應該以視覺滿意度和身體節律為主要考量,並以兼顧節能、可調變的照明產品為主。
CIE(International Commission on Illumination 國際照明委員會)的定義是:
以需要而用,並帶來視覺滿足,提升生活品質。
一、依使用場域做均勻合適照度
經驗顯示,高照度會造成不舒適,尤其是照度1000Lux(照度的國際單位)以上,
會受到反射困擾;大多數人喜歡400~850Lux的照度。
舉例辦公室天花板的全面照明,通常不需要太亮(超過500Lux以上即可),
個人可依需要添加檯燈或桌燈增加照度,是較彈性的設計;
住宅分公用工作區域及睡眠區域,二者的照明明顯需求不同。
前者需足夠的全面照明需使用由上往下的直接式照明。
後者建議採用柔和的黃光,並以間接式照明為主,
輔以檯燈、立燈做重點需求照明,如此才能幫助睡眠。
公共空間以直接照明為主,營造開闊清爽環境
臥房以間照為主,營造柔和的環境
二、擅用光的顏色
氣氛的營造,可以主導光源顏色,表現光線質感的色溫(K值)是主角。
色溫數值愈高(超過6500K),光愈偏向藍色,會營造較冷靜的氛圍;
色溫愈低,愈偏近燭光的黃紅色,較舒緩情緒;
但是,並無研究證實,黃光或白光,會影響人體健康,「其實愈接近自然光愈好,」
眼科醫師說:一般接近自然光的色溫約在2700~3500K之間。
光線不只可以為我們帶來視野,也可以為我們帶來美的感受,
別再一昧地把開關打開,把空間點到全亮,多餘的光只會形成浪費!
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